Sayt test rejimda ishlamoqda!

dori
phone

Ishonch telefonlari

(+99878) 120-16-61

Du-Pa, 9:00-18:00; Ju, 09:00-17:00

phone

Umumiy savollar bo'yicha

(+99878) 120-16-89

Du-Pa, 9:00-18:00; Ju, 09:00-17:00

phone

Qo'ng'iroqlar markazi

1002

Har kuni, tunukun


Ru  Oz En 
flag gerb

Витамин қабул қилаётганда эътиборли бўлинг

Витамин қабул қилаётганда эътиборли бўлинг

вита.jpg


Энг кенг тарқалган антивитаминлар - алкогол, никотин ва кофеин, шунингдек, баъзи дорилар. 

 Улар витаминларга қандай зарар етказиши мумкин?

  • Спиртли ичимликлар. Барча витаминларнинг, айниқса C, К ва В гуруҳи витиминларининг сўрилишини бузади.
  • Никотин. Ёдда тутинг: ҳатто тутун ҳам озуқа моддаларининг сўрилишига халақит беради. Чекиш ёки битта сигарет тутуни билан нафас олиш билан бир кунлик С витаминини 60-300 мг) йўқотасиз.
  •  Кофеин. Бу кальций ва C ва В гуруҳи витаминларининг сўрилишига халақит беради. Бунга йўл қўймаслик учун овқатдан 1-1,5 соат ўтгач чой ва қаҳва ичган маъқул.
  •  Aнтибиотиклар барча В гуруҳи витаминларини (В1, В5, В6, фолий кислотаси ва В12) йўқ қилади.
  •  Тез-тез ишлатиладиган Aспирин танадан калий, кальций, C витаминлари ва В гуруҳини ювиб чиқаради.
  •  Пешоб ҳайдовчи дориларни узоқ муддат ишлатиш В1, В6, C ва Р витаминлари етишмовчилигини келтириб чиқариши мумкин.
  •  Контрацептивлар В2, В6, В9, В12, A, C, Е витаминлари сўрилишига халақит беради.

------------------------------------------------------------------------------

Vitamin qabul qilayotganda eʼtiborli boʼling.


Eng keng tarqalgan antivitaminlar - alkogol, nikotin va kofein, shuningdek, baʼzi dorilar. 

Ular vitaminlarga qanday zarar yetkazishi mumkin?

Spirtli ichimliklar. Barcha vitaminlarning, ayniqsa C, K va V guruhining soʼrilishini buzadi.

 Nikotin. Yodda tuting: hatto tutun ham ozuqa moddalarining soʼrilishiga xalaqit beradi. Chekish yoki bitta sigaret tutuni bilan nafas olish bilan bir kunlik S vitaminini 60-300 mg) yoʼqotasiz.

 Kofein. Bu kalьtsiy va C va V guruhi vitaminlarining soʼrilishiga xalaqit beradi. Bunga yoʼl qoʼymaslik uchun ovqatdan 1-1,5 soat oʼtgach choy va qahva ichgan maʼqul.

 Antibiotiklar barcha V guruhi vitaminlarini (V1, V5, V6, foliy kislotasi va V12) yoʼq qiladi.

 Tez-tez ishlatiladigan Aspirin tanadan kaliy, kalьtsiy, C vitaminlari va V guruhini yuvib chiqaradi.

 Peshob haydovchi dorilarni uzoq muddat ishlatish V1, V6, C va R vitaminlari yetishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin.


 Kontratseptivlar V2, V6, V9, V12, A, C, Ye vitaminlari soʼrilishiga xalaqit beradi.



  • 07.09.2021
  • 150

Hukumat resurlari

flag2

QONUN HUJJATLARI MA'LUMOTLARI MILLIY BAZASI

flag2

5 USTUVOR YO'NALISHI BO'YICHA HARAKATLAR STRATEGIYASI

flag2

O'zbekiston Respublikasi ochiq ma'lumotlar portali

flag2

Elektron hukumat loyihalarini boshqarish markazi

flag2

O'zbekiston Respublikasining hukumat portali

flag2

O'zbekiston Respublikasi Prezidentining virtual qabulxonasi

prev
next
dorivector