1. Glitsin almashtiriladigan aminokislotadir, yaʼni uni oziq-ovqatdan olishdan tashqari (kuniga taxminan 2 gr.) organizm mustaqil ravishda oz miqdorda glitsin ishlab chiqarishga qodir.
2. Glitsinning muhim xususiyati miyaning metabolik jarayonlarida ishtirok etishidir. Uning yordami bilan nerv impulslari tolalar orqali tezroq harakat qiladi.
3. Va yana bir muhim xususiyat – asab hujayralarini erkin radikallar va toksinlardan himoya qiladi.
4. Glitsin oʼsish gormonlarini ishlab chiqarishga yordam beradi.
5. Glitsin kuchli stress paytida adrenalinning chiqarilishini sekinlashtirish qobiliyatiga ega.
6. Glitsin elektr impulslarini himoya qilishda ishtirok etadi va mushak tizimini ortiqcha kuchlanish hamda sudorgilardan himoya qiladi.
7. Glitsinning tavsiya etilgan maksimal dozasi kuniga 5,6 gr. dan oshmaydi.
8. Agar uyqu bilan bogʼliq muammolar mavjud boʼlsa, u holda yotishdan 20 daqiqa oldin glitsinni qabul qilish kerak. Boshqa hollarda shifokorlar kuniga 2-3 marta, 1-3 tabletkadan ichishni tavsiya qiladi. Kurs davomiyligi – 2 haftadan 2 oygacha.
9. Glitsin boshqa aminokislotalar bilan birgalikda mushak massasini oshirish uchun ishlatiladi.
10. Glitsin uyqu tabletkasi va tinchlantiruvchi vosita emas! Bu miyadagi metabolizmni tartibga soladi, buning natijasida ijobiy taʼsir paydo boʼladi.

! Maksimal tavsiya etilgan dozalarni yodda tuting va uni qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.