Yangiliklar

not found

Har yili qaysi shifokor koʼrigidan oʼtish va qanday tahlillar topshirish kerak?

Koʼpgina kasalliklarning boshlanishi alomatlarsiz kechishi, ogʼriq muammo jiddiylashgandagina paydo boʼlishi mumkin. Shu sababli oʼz vaqtida oʼtkazilgan tibbiy tekshiruv va tahlillar xastaliklarni hali belgilari namoyon boʼlmasdan avval aniqlashga yordam beradi. Har bir inson hech boʼlmaganda yilda bir marta oʼtishi kerak boʼlgan 10 ta tekshiruv va tahlillarni keltirib oʼtmoqchimiz. Oilaviy shifokor tekshiruviOdatiy qabul davomida boʼy, vazn, arterial qon bosimi oʼlchanadi, qanday shikoyatlar borligi soʼraladi. Ushbu dastlabki tekshiruv shifokorga fuqaro uchun mutaxassislar va tahlillarning individual roʼyxatini yaratish imkonini beradi. Yaʼni, shaxsning holatiga qarab, keyingi tahlillar uchun kerakli mutaxassislarga yuboradi. Umumiy qon tahliliBu tahlil, birinchi navbatda, organizmda yalligʼlanish jarayonlari mavjudligini tekshirishga yordam beradi. Uning natijalariga koʼra, qon kasalliklari yoki kamqonlik, ichki qon ketish, yurak-qon tomir, autoimmun, saraton va boshqa xastaliklar bor-yoʼqligiga ishoralarni koʼrish mumkin boʼladi. Аgar muammo aniqlansa, shifokor qoʼshimcha tahlillarni buyuradi. Qondagi qand miqdorini aniqlashYilda bir marta hamma uchun bunday tekshiruvdan oʼtish tavsiya etiladi. Аmmo 45 yoshdan oshgan va ortiqcha vaznga ega boʼlganlar uchun bu, ayniqsa, muhimdir. Аgar qand miqdori yuqori yoki past boʼlsa, shifokor bemorni endokrinolog va boshqa tor soha mutaxassislari koʼrigiga yuboradi. Qon biokimyoviy tahliliUning natijalariga koʼra, ichki organlar — yurak, jigar, buyraklar, oshqozon osti bezi va boshqalarning normal ishlashi aniqlanadi. “Biokimyo” umumiy qon tahliliga qaraganda koʼproq maʼlumot bera oladi. Uning yordamida aynan qaysi organda muammo borligini aniqlash mumkin. Zarur hollarda qoʼshimcha tekshiruvlar, jumladan, PZR testlari va ulьtratovush tekshiruvi buyuriladi. Umumiy peshob tahliliBaʼzi kasalliklarni peshob rangi, uning shaffofligi va choʼkindi mavjudligidan bilish mumkin. Bunday tekshiruv tufayli siydik yoʼli tizimi (shu jumladan buyraklar) va boshqa kasalliklar bilan bogʼliq muammolarni koʼrsatadigan yalligʼlanish jarayonlari aniqlanadi. Umumiy peshob tahlili natijalari kasalliklarni aniqlashga yordam beradi, biroq u bilan toʼliq tashxis qoʼyib boʼlmaydi. ElektrokardiogrammaKardiogramma lentasidan 500 ga yaqin yurak kasalliklarini aniqlash mumkin. Bundan tashqari, kardiogrammadan nafaqat boshdan kechirilgan yurak xastaliklari, balki kelajakda tahdid solishi mumkin boʼlgan muammolarni ham baholash uchun foydalanish mumkin. Masalan, yurak xuruji xavfi haqida ham bilsa boʼladi. FlyuorografiyaАfsuski, sil kasalligining dastlabki bosqichlarida hech qanday alomat boʼlmasligi mumkin. Аmmo bu xavfli kasallik erta aniqlansa, uning rivojlanishini toʼxtatish mumkin. Zamonaviy apparatlar yuqori sifatli tasvirlarni taqdim etadi, shuning uchun kasallik haqida oʼz vaqtida bilish hozir ancha qulay. GastroskopiyaBu yoqimsiz tekshiruv oshqozon va oʼn ikki barmoqli ichak kasalliklari — gastrit, oshqozon yarasi yoki oʼsma kabilarni koʼrish imkonini beradi. 45 yoshdan oshganlar va xavf ostida boʼlganlar (chekuvchilar, spirtli ichimliklar, fastfud va qahvani sevuvchilar) bu tekshiruvdan har yili oʼtganlari maʼqul. Oftalmolog koʼrigiYaqin va uzoqni koʼra olmaslik hamda astigmatizm kabi holatlarda, hatto, koʼrish qobiliyati yomonlashmagandek tuyulsa ham, har yili ushbu mutaxassis tekshiruvidan oʼtib turish maqsadga muvofiq. Hatto koʼzlari yaxshi koʼradiganlar ham yilda bir marta oftalьmolog koʼrigiga borganlari maʼqul. Bunda shifokor nafaqat koʼrish qobiliyatini tekshiradi, balki koʼz tubi holati va koʼz ichki bosimini ham oʼlchaydi. Ushbu manipulyatsiyalar soʼqirlikka olib keluvchi glaukoma va katarakta xavfini oʼz vaqtida aniqlashga imkon beradi.  “Erkaklar” va “ayollar” shifokorlari koʼrigiKoʼpchilik bunday tekshiruvlarni zarur emas deb hisoblaydi. Аmmo ayollar uchun ginekolog va mammolog, erkaklar uchun urolog va proktolog koʼrigidan oʼtib turish saraton va boshqa koʼplab kasalliklarni oʼz vaqtida aniqlash va muvaffaqiyatli davolash imkonini beradi. 

  • 22 Aprel, 12:40
  • Batafsil
not found

Bahorda tez-tez isteʼmol qilish tavsiya etiladigan temir moddasiga boy 5 ta mahsulot

Temir organizmning normal ishlashi uchun zarur boʼlgan eng muhim mikroelementlardan biridir. Temir tanqisligi anemiyasi rivojlanishining oldini olish uchun temir moddasiga boy quyidagi submahsulotlarni isteʼmol qilish tavsiya etiladi. Jigar Jigar temir moddasi va B12 vitaminiga boy submahsulot boʼlib, anemiyaning oldini olish va davolashda keng qoʼllaniladi. Mol goʼshti jigari foydali yogʼ kislotalari, jumladan, omega-3 va omega-6 manbayi hisoblanadi. Ular qonda xolesterin darajasini normallashtirishga, yurak va qon-tomir tizimini mustahkamlashga, ateroskleroz va miokard infarkti rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, jigar sink, mis, selen kabi qimmatli mikroelementlarning manbayidir. Jigardan tayyorlangan taomning taʼmi taxir boʼlmasligi uchun uni pishirishdan avval suv yoki sutga ivitib qoʼyish va ustki qatlamini toʼliq olib tashlash lozim. Til Mol va buzoq tili foydali ozuqaviy qiymatga boy va parhezbop submahsulot sanaladi. Uning tarkibida oqsil koʼp, yogʼlar esa kamdir. Mol tilida temir moddasi va B guruhi vitaminlari bor. Tilni pishirishdan avval uning ustki qatlamini yaxshilab tozalash va 1 soatga suvga ivitib qoʼyish lozim. Til kamida 2 soat davomida qaynatiladi hamda turli garnirlar yoki salatlar bilan isteʼmol qilinadi. Mol yuragi Mol yuragida uning goʼshtiga nisbatan 6 barobar koʼp miqdorda B vitamini va 1,5 barobar koʼp temir moddasi mavjud. Mazkur submahsulotni pishirishdan avval 2-3 soat sovuq suvda ivitish, soʼng kamida 1,5 soat davomida qaynatish lozim. Har 30 daqiqada suvni almashtirib turishni unutmang. Tovuq yuragi Tovuq yuragi ham vitaminlarga boy: unda А, PP va B guruhi vitaminlari, fosfor, kaliy, magniy, temir, sink, mis bor. Boshqa submahsulotlarga qaraganda tovuq yuragi mazaliroq taʼmga ega. Pishirishdan avval uni yaxshilab yuvish, yurak ichidan qon quyqalarini olib tashlash va ustki qismidagi yogʼni kesib olish zarur. Mol buyragi Sink, B guruhi vitaminlari, magniy, fosfor kabilar mol buyragida bisyor. Uni ham 2-3 soat sovuq suvda qoldirish, 2 marotaba qaynatish va suvini toʼkib tashlab yana 1 soat davomida pishirish lozim. Mol buyragining oʼtkir hidi boʼlganligi tufayli uni boshqa submahsulotlar bilan qoʼshish tavsiya etilmaydi.

  • 19 Aprel, 14:38
  • Batafsil
Нажмите на кнопку ниже, чтобы прослушать текст Powered by GSpeech