Mutaxassisning taʼkidlashicha,  ayollar uchun asosiy xavf omillari yurak-qon tomir kasalliklari, qandli diabet va onkologiya boʻlib qolmoqda.  Shubhali alomatlar kuzatilganda  oʻz vaqtida shifokorga murojaat qilish muhimdir.

Yosh bilan bogʻliq arterial gipertenziya rivojlanishi koʻplab omillar, jumladan, tomir devorlarining elastikligi, qonning yopishqoqligi, genetik omillar va turmush tarzi bilan bogʻliq.

"Reproduktiv yoshdagi ayollarda estrogen himoya funksiyasini bajaradi — menopauzadan oldin ayollarda yurak-qon tomir kasalliklari, shu jumladan arterial gipertenziya rivojlanish xavfi erkaklarnikiga qaraganda pastroq.  Ayollarda menopauza boshlanishi bilan qondagi estrogen darajasi pasayadi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi yuzaga keladi. Profilaktika chorasi sifatida 40 yoshdan oshgan barcha odamlarga qon bosimini oʻlchash tavsiya etiladi: agar u 140/90 dan yuqori boʻlsa, bu mutaxassisga murojaat qilish uchun sababdir”, — deya ogohlantirdi shifokor.

50 yoshdan oshgan ayollarda keyingi keng tarqalgan kasallik 2-toifa diabetdir. Qandli diabetning asosiy sabablari trans yogʻlari koʻp boʻlgan taomlar, kam jismoniy faollik, semizlik: bu glyukozaning hujayra ichiga kirishi jarayonlarining buzilishiga, insulinning nisbiy yetishmasligiga, qondagi glyukoza darajasining oshishiga olib keladi, bu esa qon tomirlari devorlariga zarar yetkazadi.

Mutaxassisning soʻzlariga koʻra, 50 yoshdan oshgan ayollarda saraton xavfi ortadi, chunki yosh oʻtgan sari hujayralarda koʻproq mutatsiyalar toʻplanadi.

Biroq, ayrim kasalliklar uchun skriningni yoshroq yoshdan boshlash kerak, masalan, bachadon boʻyni saratonini erta tashxislash 21 yoshdan boshlanadi.

Shuningdek, 40 yoshdan boshlab mamogrammani oʻtkazish va keyin har ikki yilda bir marta tekshiruvdan oʻtish tavsiya etiladi. 45 yoshdan oshgan ayollar kolorektal saratonni istisno qilish uchun har ikki yilda bir marta  yashirin qon tekshiruvidan oʻtishlari yoki har 10 yilda bir marta kolonoskopiya qilishlari kerak, deya qoʻshimcha qildi mutaxassis.

Mutaxassis kasalliklarning oldini olish uchun sogʻlom turmush tarzi qoidalari dolzarbligini taʼkidladi: ratsionda kuniga taxminan 400 gramm meva va sabzavotlar, haftasiga 150 daqiqa muntazam aerob mashqlari, shuningdek, kuniga yetti-sakkiz soat uxlash va stressni minimallashtirish.

Keksa ayollar uchun qon bosimi va glyukoza darajasini nazorat qilish ayniqsa muhimdir. Kasallikning boshlanishini oʻtkazib yubormaslik va terapevtik davolanishni boshlash uchun "aqlli" gadjetlar bunga yordam beradi, masalan, Bluyetooth tonometri, u oʻzi qon bosimi koʻrsatkichlarini kuzatib boradi, ularni shifokorga yuboradi va ogʻishlar boʻlsa, maslahat, shifokorga uchrashish yoki tez yordam chaqirishni tavsiya qilish uchun bemor bilan bogʻlanadi.", - deya xulosa qildi shifokor.