Моновитамины назначаются, когда в организме человека выявлен дефицит определенного витамина. Их не применяют в профилактических целях, а назначают для лечения в высоких дозах и только по назначению врача. Они хорошо усваиваются.

Поливитамины, наоборот, назначают в профилактических целях. Дозировка ниже, чем в моновитаминах. Обычно в состав входит от 2-х и более компонентов. Состав всех поливитаминов подобран с учетом совместимости витаминов.

Нельзя точно сказать, что лучше поливитамины или моновитамины. Это зависит от цели их использования. Конечно, если выявлен дефицит определенного витамина, то лучше использовать моновитамины. Они содержат ударную дозу и быстро восполняют дефицит.

Если не удается определить какого витамина не хватает в организме, то лучше использовать поливитамины.

Так как дефицит витаминов часто образуется из-за несбалансированного питания, неправильного образа жизни, то витаминно-минеральные комплексы можно принимать в любое время года, для поддержания здоровья и организма изнутри.

Важно! Перед приемом любых препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом!