Sukuba universiteti olimlari ritmik musiqa ohangida past intensivlikdagi jismoniy tarbiya miyaning ijro etuvchi funktsiyalarini: diqqat, xotira va fikrlashni yaxshilashini aniqlashdi. Tadqiqot Neuroscience jurnalida chop etildi.

Oldingi tadqiqotlar shuni koʼrsatdiki, raqsga tushish istagini uygʼotadigan ritmik musiqaga (groove musiqasi) yuqori sezuvchanlikka ega boʼlgan odamlar truba tinglash orqali prefrontal korteks faoliyatini yaxshilashi mumkin.

Yangi ishda olimlar effektni musiqa va jismoniy mashqlar kombinatsiyasi orqali kuchaytirish mumkinligini aniqladilar.Tajribada 18 yoshdan 26 yoshgacha boʼlgan 48 nafar sogʼlom odam ritmik musiqa tinglagan holda uch daqiqalik juda past intensivlikdagi aerob mashqlarini bajarishdi.

Jismoniy mashqlar paytida hissiy hayajon bilan musiqa ritmiga tanasi javob bergani haqida xabar bergan ishtirokchilar miyasining chap qobigʼida- ijro etuvchi funktsiyalar uchun masʼul boʼlgan qismida: diqqat, xotira va fikrlashda faollikning oʼsishi kuzatildi.

Ushbu mashqlar maqsadga erishish uchun zarur boʼlgan harakatlarni rejalashtirishga va ixtiyoriy ravishda diqqatni hozirda zarur boʼlgan obʼektga jamlashga imkon beradi. Tadqiqot natijalari miya faoliyatini yaxshilash uchun yoqimli, oson va samarali mashqlarni ishlab chiqishga yordam berishi mumkin.