Цукуба университети олимлари ритмик мусиқа оҳангида паст интенсивликдаги жисмоний тарбия миянинг ижро этувчи функцияларини: диққат, хотира ва фикрлашни яхшилашини аниқлашди. Тадқиқот Neuroscience журналида чоп этилди.

Олдинги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, рақсга тушиш истагини уйғотадиган ритмик мусиқага (гроове мусиқаси) юқори сезувчанликка эга бўлган одамлар труба тинглаш орқали префронтал кортекс фаолиятини яхшилаши мумкин.

Янги ишда олимлар эффектни мусиқа ва жисмоний машқлар комбинацияси орқали кучайтириш мумкинлигини аниқладилар.Тажрибада 18 ёшдан 26 ёшгача бўлган 48 нафар соғлом одам ритмик мусиқа тинглаган ҳолда уч дақиқалик жуда паст интенсивликдаги аэроб машқларини бажаришди.

Жисмоний машқлар пайтида ҳиссий ҳаяжон билан мусиқа ритмига танаси жавоб бергани ҳақида хабар берган иштирокчилар миясининг чап қобиғида- ижро этувчи функциялар учун масъул бўлган қисмида: диққат, хотира ва фикрлашда фаолликнинг ўсиши кузатилди.

Ушбу машқлар мақсадга эришиш учун зарур бўлган ҳаракатларни режалаштиришга ва ихтиёрий равишда диққатни ҳозирда зарур бўлган объектга жамлашга имкон беради. Тадқиқот натижалари мия фаолиятини яхшилаш учун ёқимли, осон ва самарали машқларни ишлаб чиқишга ёрдам бериши мумкин.