Янгиликлар

not found

Хитойлик олимлар диетани танлашда яшаш ҳудудини ҳисобга олишни маслаҳат беришмоқда

Хитой олимлари яшаш ҳудудига қараб диетани шакллантиришни тавсия қилишди. Уларнинг таъкидлашича, бу семизлик ва у билан боғлиқ касалликларнинг кўпайиши шароитида мамлакатда овқатланиш одатларини яхшилаш учун жуда муҳимдир. Бундан ташқари, маҳаллий озиқ-овқатларни рационга киритиш табиий ресурсларни сақлашга ёрдам беради. Хитой семиришни ташхислаш ва даволашни стандартлаштириш бўйича биринчи кўрсатмаларини эълон қилди. Мамлакатда катта ёшли аҳолининг ярмидан кўпи аллақачон ортиқча вазнга эга ёки семизликдан азият чекади. Бу кўрсаткич ўсишда давом этиши кутилмоқда. Ҳукумат семизликни даволаш ва олдини олишда соғлом овқатланиш муҳимлигини таъкидлади. Гуанчжоудаги Сун Ят-сен университети жамоаси ўз тадқиқотида "сайёравий саломатлик диетаси" тамойилларига амал қилиш, сут маҳсулотлари ва қизил гўшт истеъмолини камайтириш тарафдори эканини айтди. Тадқиқот Nature Food журналида чоп этилган. Тақдим этилган маълумотларга кўра, шимолий Хитойда яшовчи, кўп миқдорда сут маҳсулотларини истеъмол қиладиган ва сабзавотларни кам истеъмол қиладиган одамлар ўз рационига кўпроқ мева ва дон маҳсулотларини киритишлари керак. Тадқиқотда айтилишича, иқлими қаттиқроқ ва сув танқис бўлган жануби-ғарбий ҳудудларда одамлар дуккаклилар ва сабзавотларни афзал кўришлари ва қизил гўштни кўп истеъмол қилмасликлари керак. Ўзининг унумдор ерлари билан машҳур бўлган шарқда аҳолига кўпроқ дон, денгиз маҳсулотлари ва сабзавотларни истеъмол қилиш тавсия этилади.

  • 22 Ноябрь, 17:51
  • Батафсил
not found

Гриппнинг симптомларидан кўра унинг асорати хавфли

Куз-қиш мавсуми — гриппга чалиниш ҳолатлари кўпаядиган давр. Шу боис иситма меъёрлашиб, йўтал ва бурун оқиши тўхтагач, касалликдан тўлиқ тузалдим, деб ўйлаш — янглиш хулоса. Гриппнинг ўткир босқичидан сўнг жисмоний ва руҳий толиққан, сувсизланган ҳамда кўп қувват йўқотган организмнинг тикланиш даври бошланади. Бу вақтда танада ҳолсизлик, чарчоқ ва заифлик кузатилади. Ҳар кимда касаллик босқичи ҳар хил кечади. Тикланиш муддати беморнинг касаллик бошланишидан аввалги иммунитети ҳолатига боғлиқ. Вирус сурункали хасталиклар отит ва синусит, балки вирусли пневмония, менингит, юрак ишемик касалликлари, бронхиал астма ва сурункали бронхитни ҳам келтириб чиқариши мумкин. Вирусларга қарши курашиш натижасида иммунитет заифлашиб, ички аъзолар фаолияти бузилиши билан изоҳланади. Шунингдек, хасталик чоғида инфекциялар туфайли асаб тизими зарарланади. Оқибатда бемор тўлиқ оёққа турганидан кейин ҳам токсинларнинг мияга таъсири узоқ давом этади. Шу сабабли, бемор ҳолсизлик, жиззакилик, бош оғриғи, уйқу бузилиши, хотира сусайиши ва иш қобилияти пасайишидан азият чекиши мумкин. Гриппдан тузалган беморларга жисмоний фаоллик ва стрессдан сақланиш, иммунитетни мустаҳкамлаш, тўғри овқатланиш,  витамин терапияси, ичак микрофлорасини тиклашга қаратилган дори-дармон муолажаcи, массаж ва физиотерапия машқлари тавсия этилади.

  • 22 Ноябрь, 15:44
  • Батафсил
not found

Шифокор ўт - тош касаллигининг хавфи ҳақида гапирди

Ўт пуфагида сафро сақланади. У овқат ҳазм қилиш жараёнларида иштирок этади. Aммо гормонал номутаносиблик, танадаги метаболик жараёнларнинг бузилиши ва баъзи дори-дармонларни қабул қилишда сафронинг турғунлиги юзага келиши мумкин, бу эса тошларнинг пайдо бўлишига олиб келади, деди Таганкадаги клиникаси жарроҳи Леонид Люлко. "Ўт пуфагидаги тошларнинг мавжудлиги узоқ вақт давомида клиник жиҳатдан намоён бўлмаслиги мумкин, аммо вақт ўтиши билан беморда соғлиқ муаммолари пайдо бўлади. Биринчидан, тошлар ўт пуфагининг деворига шикаст етказиши ва аввалига юқумли бўлмаган, кейин эса йирингли яллиғланишни келтириб чиқариши мумкин. Қайтарилиш ўт пуфаги деворининг тешилиши ва сафро перитонитининг ривожланишига олиб келиши мумкин, бунда сафро йиринг билан бирга қорин бўшлиғига киради", деди эксперт. Йирингли яллиғланиш билан бемор ўткир оғриқни ҳис қилади ва ҳарорат кўтарилиши мумкин. Экспертнинг сўзларига кўра, ўт пуфаги овқатланиш пайтида сафронинг қўшимча қисмини ташқарига чиқариш учун қисқарганда, ўт пуфаги деворлари тошларга дуч келади ва оғриққа сабаб бўлади. Тошлар сафронинг чиқишига ҳам тиқилиб қолиши мумкин, бу ҳам оғриқни келтириб чиқаради. Тош ўт пуфаги деворларига доимий шикаст етказиши ва ундаги сурункали яллиғланиш хавфли ўсманинг ривожланишига сабаб бўлиши мумкин. "Агар ўт пуфагидаги тошлар каналларга сирпаниб, уларни тўсиб қўйса, бу ҳолда сафронинг жигардан ўн икки бармоқли ичакка чиқиши бутунлай тўхтайди. Сафро жигардан қонга сингиб кета бошлайди ва кўз пардалари ҳамда терининг ранги ўзгаради. Сариқлик ривожланади, бу ўткир жигар етишмовчилигига олиб келиши мумкин" - деди эксперт. Шунингдек, унинг қўшимча қилишича, ўт-тош касаллиги ошқозон ости безининг бузилишига олиб келади, энг оғир асорати унинг ўткир яллиғланиши - ошқозон ости бези некрозидир. Ўт-тош касаллигидан келиб чиққан ошқозон ости бези некрози юқори ўлим даражаси билан бирга келади - 50% гача, - деб эслатди эксперт ва агар ўзингизни ёмон ҳис қилсангиз, тиббий ёрдам учун шифокорга мурожаат қилишни таклиф қилди.

  • 22 Ноябрь, 13:00
  • Батафсил
Нажмите на кнопку ниже, чтобы прослушать текст Powered by GSpeech