Новости

not found

Эксперты раскрыли пользу ходьбы для здоровья мозга

Недостаток физической активности негативно отражается на работе мозга. Но есть способ улучшить когнитивные функции – это ходьба. Ходьба способствует улучшению кровообращения. Мозг лучше снабжается кислородом и питательными веществами, что стимулирует работу нейронов и повышает память и концентрацию. Эксперты рассказали, что регулярные прогулки позволяют укрепить гиппокамп – часть мозга, ответственную за обработку и запоминание информации. Кроме того, они эффективно снижают уровень стресса – содержание кортизола (гормона стресса) в организме падает, а эндорфинов (гормонов счастья) – возрастает. Ходьба также активирует нейропластичность мозга – способность к адаптации и обучению. Мозг быстрее усваивает информацию и находит нестандартные решения. Это особенно важно для людей творческих профессий. Эксперты отметили, что при длительной сидячей и умственной работе необходимо делать перерывы. Это способствует улучшению умственных способностей и более высокому уровню концентрации. Для достижения позитивных результатов достаточно гулять от 15-20 минут в день. Короткие прогулки легко встроить в повседневный график. Другое исследование показало, что прогулки полезны для профилактики гипертонии. Также при склонности к повышенному давлению следует скорректировать режим питания.

  • 26 Ноября, 14:50
  • Подробнее
not found

ВОЗ подтвердила режим ЧС в связи с оспой обезьян из-за роста заболеваемости

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подтвердила сохранение режима чрезвычайной ситуации в мировом здравоохранении в связи с ростом заболеваемости mpox (оспы обезьян). Такое решение принял генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус на основе рекомендации экспертов, входящих в чрезвычайный комитет по mpox. Комитет собрался 22 ноября во второй раз после августа текущего года «в связи с ростом заболеваемости» оспой обезьян. Гебрейесус согласился с мнением экспертов о том, что эта болезнь «продолжает представлять собой чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение». Основанием для такого вывода послужил рост числа заболевших и продолжающееся географическое распространение mpox, что требует принятия скоординированных мер реагирования «странами и партнерами», пояснили в ВОЗ. С начала 2022 года в 123 странах зарегистрировано 109 699 случаев mpox, включая 236 летальных исходов. Ранее ВОЗ уже вводила режим ЧС в июле 2022 года, однако отменяла его в мае 2023 года из-за снижения заболеваемости. В августе этого года режим ЧС был восстановлен в ответ на новую вспышку болезни в Африке. Африканские центры по контролю и профилактике заболеваний (Africa CDC) сообщили, что число случаев mpox в Африке увеличилось на 500% в годовом исчислении.

  • 26 Ноября, 12:17
  • Подробнее
not found

Женщины с онкологическими заболеваниями получат бесплатное лечение

Принято постановление президента, направленное на совершенствование системы контроля онкологических заболеваний среди женщин. Согласно постановлению, на уровне первичной медицинской помощи будет сформирована электронная база женщин в возрасте от 30 до 65 лет, а также создана система приглашения их на медицинские осмотры. Ежегодно женщины в возрасте от 30 до 50 лет будут проходить скрининг с использованием полимеразной цепной реакции (ПЦР) для выявления вируса папилломы человека и метода жидкостной цитологии. Женщины в возрасте от 30 до 65 лет будут проходить первичный отбор медицинскими работниками один раз в два года. При этом расходы, связанные с диагностикой и лечением пациентов, у которых в результате скрининга будет выявлено онкологическое заболевание, будут покрываться за счет бюджета.

  • 26 Ноября, 09:00
  • Подробнее
Нажмите на кнопку ниже, чтобы прослушать текст Powered by GSpeech