Табиат қўйнида сайр қилиш сурункали бел оғриғидан азият чекаётган одамларга касалликни енгишда сезиларли ёрдам бериши мумкин - Плимут ва Эксетер университетлари тадқиқотчилари шундай хулосага келишди.

Уларнинг тадқиқот натижалари The Journal of Pain журналида эълон қилинди.

Муаллифлар 5 йилдан 38 йилгача оғриқни бошдан кечирган ўн кишини сўроқдан ўтказдилар. Уларнинг барчаси очиқ ҳавода бўлиш - ҳатто қисқа муддат бўлса ҳам - нохуш ҳис-туйғулардан чалғишга, ташвиш даражасини пасайтиришга ва ўзини ижтимоий ҳаётга кўпроқ жалб қилингандай ҳис этишга ёрдам беришини таъкидладилар. Айниқса, сув билан мулоқот, ўрмон шовқинлари ва шунчаки уйдан ташқарида ҳаракат қилиш имконияти жуда муҳим экан.

Иштирокчилар табиатни касалликдан чалғиш ва умумий аҳволни яхшилаш воситаси сифатида қабул қилишди. Спорт залларига нисбатан, парклар ва қирғоқ бўйлари камроқ стресс ва кўпроқ завқ бағишлади. Бироқ, баъзилар бундай жойларга боришнинг қийинлигидан нолиганлар: нотекис ер, ўриндиқлар ёки таянч нуқталарининг йўқлиги сайр қилишни мушкул қилган.

Олимлар нафақат реабилитацияда табиатнинг аҳамиятини эътиборга олишни, балки шаҳар ҳудудларини оғриқ синдроми бўлган одамларнинг эҳтиёжларига мослаштириш кераклигини ҳам таклиф қилмоқдалар. Бунга қўшимча равишда, жамоа ҳатто уйдан чиқа олмайдиганлар учун ҳам табиат қўйнига "шўнғиш" имконини берувчи виртуал технологияларни ишлаб чиқмоқда.

Тадқиқотчилар таъкидлашича, табиий муҳит билан алоқа - бу сурункали касалликларга чалинган миллионлаб одамлар учун ҳаёт сифатини оширишнинг арзон ва хавфсиз усулидир.