По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания являются одними из ведущих причин смертности населения в мире. Грипп особенно опасен из-за выраженной интоксикации, риска развития осложнений и длительного восстановления. При тяжёлых формах могут образовываться тромбы — из-за этого растёт число инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности в период подъёма ОРВИ.

Вирус гриппа может проникать в сердечную мышцу и вызывать её воспаление, то есть миокардит (встречается как минимум у 5% пациентов). Тяжёлое течение миокардита приводит к развитию сердечной недостаточности, смертность от которой в течение 4-х лет составляет свыше 50%.

Повышенному риску развития болезни или осложнений подвержены беременные женщины, дети, посещающие дошкольные учреждения и школьники; лица старше 60 лет; люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом; медицинские работники, а также работники торговли, образовательных учреждений, сферы обслуживания и транспорта.

Как не заболеть гриппом?

- Соблюдать дистанцию 1,5-2 метра от лиц с признаками заболевания.

- Оставаться дома, если заболели, не посещать места массового скопления людей в период подъема заболеваемости ОРВИ.

- При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

- Мыть руки. Руки необходимо мыть в течение 40-60 секунд желательно жидким мылом (на твёрдом могут остаться микроорганизмы).

- Использовать антисептики для обработки рук (рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода).

- Носить маску. Маска должна плотно прилегать к лицу, без зазоров. Одноразовую маску менять каждые 2-3 часа).

- Не прикасаться руками к лицу. В среднем человек за час 25 раз трогает своё лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус.

- Проветривать помещения.

- Проводить влажную уборку поверхностей (особенно клавиатуры компьютера, экрана смартфона, пультов, дверных ручек и др.).

- Вести здоровый образ жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Инфаркты чаще всего происходят в понедельник (риск на 33 % выше, чем в любой другой день) и воскресенье, реже всего — в четверг. Пики сердечных приступов приходятся на лето и зиму. Летом в жару сердцу приходится работать на пределе своих возможностей, а зимой повышение риска инфаркта миокарда связано с эмоциональным напряжением и стрессом.