17:52 (22.10.2024)
522
Олимлар тадқиқот ўтказдилар ва Бразилия ёнғоғини ошқозон-ичак трактининг ҳимоя функцияларини оширишга ёрдам берадиган ичаклар учун энг фойдали озиқ-овқат деб номлашди.
Иш давомида мутахассислар уни мунтазам равишда ишлатиш ошқозон-ичак тракти фаолиятини яхшилашга ёрдам беришини ва ичак саратони ривожланиш хавфини камайтиришини аниқладилар.
Бразилия ёнғоғи ичакларда ҳимоя тўсиғини шакллантиришга ёрдам берадиган моддаларни ўз ичига олади ва шу билан токсинлар ва патогенлардан ҳимоя қилади. Бундан ташқари, Бразилия ёнғоғи селенга бой бўлиб, организмни антиоксидантлар билан бойитади.
Бироқ, мутахассислар таъкидлашича, бу ёнғоқ калорияси жуда юқори, шунинг учун уни меъёрида истеъмол қилиш керак. Journal of Nutrition платформасидаги тадқиқотга кўра, ижобий таъсирга эришиш учун кунига иккита ёнғоқ истеъмол қилиш етарли.